Avec douceur, fluidité et simplicité, partez à la découverte de votre potentiel de mobilité grâce au Feldenkrais !
La méthode Feldenkrais
La méthode Feldenkrais nous invite à apprendre par l’expérience du corps, sans attentes, sans objectifs à atteindre mais en se focalisant sur le processus. Notre curiosité nous guide pour comprendre comment ça se passe pendant que ça se passe. Elle nous invite à nous questionner pour affiner nos perceptions, nos sensations. Grâce à la lenteur, le petit et le facile, nous explorons l’inhabituel avec simplicité !
Cours & Ateliers Feldenkrais
Et si plutôt que d’aller contre, nous décidions d’aller avec ? Avec douceur, avec fluidité, avec les mots ou par le toucher, en séance collective ou en individuel, découvrez jusqu’où vous pouvez aller, découvrez vos possibilités, découvrez comment vous pouvez vous améliorer.
La méthode Feldenkrais permet de retrouver ou de créer de nouvelles connexions entre les différentes parties de nous-même, à sentir notre corps pour mieux nous organiser et nous libérer des tensions.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Jessica Bazin et ce que j’aime par-dessus tout, c’est retrouver les yeux pétillants et souriants chez les gens. Après quatre ans à me former à la méthode Feldenkrais je suis convaincue des bienfaits et impacts de cet outil sur notre quotidien. J’aspire à vous transmettre ces apprentissages pour que vous puissiez trouver de l’apaisement, plus de mobilité et plus de confiance, en prenant conscience de tout votre potentiel grâce à l’expérience par le mouvement.
Aujourd’hui nul ne peut ignorer combien la société s’accélère ; toujours à la recherche de plus de performance, laissant notre corps sous pression, distancé de nos sensations…
Et si dans toute cette agitation, nous nous offrions une pause ?
Pouvez-vous envisager, à la manière du nouveau né, qu’explorer par le corps avec douceur et lenteur permettrait un apprentissage plus rapide et plus efficace?
